BODY SCULPTURE plava vijača, BK-201BL-TQ

Preskakanje vijače je odlično za jačanje kondicije.

Korist vijače je najčešće u sportovima u kojima je bitan rad i brzina nogu, pa tako veliku primenu ima u borilačkim sportovima, pogotovo boksu. Istraživanja koja su sprovedena pokazuju da aktivnost visokog intenziteta, kao što je preskakanje užeta, može imati ulogu i u održavanju tj. zadržavanju zdravih kostiju. Još jedan veliki plus je taj što je zapravo uže za preskakanje jeftin rekvizit.

Svrha radi čega preskačete uže će odrediti koliko dugo i koliko često trebate vežbati. Ako vežbate radi razvijanja balansa i koordinacije onda je dovoljno manje ponavljanja sa što više različitih načina preskakanja odnosno vežbi izvođenja, a ako vam je cilj poboljšanje i razvijanje kardiovaskularne i mišićne izdržljivosti onda je bitno povećati vreme izvođenja odnosno broj skokova. Broj skokova i ritam skakanja povećati ćete sa promenom brzine okretanja užeta.

Karakteristike:

Plava vijača Body sculpture BK-201.

Materijal: PVC

Boja: plava