ZMA
ZMA je jednostavna kombinacija cinka, mangezijuma i vitamina B6 koja potpomaže podizanje nivoa anaboličkih hormona (testosterona za oko 33.5%, GH hormona za oko 3.6%) što dovodi do povećanja mišićne mase, telesne snage i smanjenje masnog tkiva. Stres i fizički napor iscrpljuju organizam i prazne zalihe cinka i magnezijuma usled čega dolazi do smanjivanja nivoa testosterona. Studije su pokazale da ZMA snabdeva organizam neophodnim količinama cinka i magnezijuma što dovodi do povećanja nivoa testosterona.
